技術の習得は目先の成果にとらわれないこと
これまでの数回の記事で述べてきた、技術が上達する練習方法をまとめますと、多様性のある練習、ランダム練 …
〝74年目の箱根駅伝〟へ、池田耀平が伝統のタスキを繋ぐ
例年であれば５月は全国各地で陸上競技の大会が開かれる。そのうちの一つ、関東インカレは各校１種目最大３ …
丁寧すぎるアドバイスは弊害を伴う
コーチは選手に対して手取り足取り多くの事柄を教えたくなることがあります。りしかし選手にとっては、フィ …
ファンにもアンチにもオススメしたい 高校野球映画の傑作『ひゃくはち』
高校野球を題材にした映画やマンガといえば『タッチ』を筆頭に主人公はヒーローで、カワイイ女の子が出てき …
上達への近道となる選手へのアドバイス法は？
スポーツの技術を上達させるためには、あらゆる情報を取り入れて自身に足りないものや役に立つものを生かし …
一連の流れで習得する全習法が実戦に生きる
競技を始めて間もないころであれば、技術を習得するために動きを部分的に分けて練習する場合があるでしょう …
三浦龍司、30年ぶりの高校記録から繋がる未来 塩尻を超えるエースになれるか
例年、トラックシーズンが始まる４月。今年は新型コロナウイルスの影響により、大会や記録会が延期・中止と …
燦然と輝くリベラの652セーブ 現役投手の記録更新はなるか？
メジャーリーグは1969年よりセーブを公式記録としている。近年は投手の分業制が徹底されていることもあ …
通算登板ベスト10 試合数を増やすには現役晩年が勝負
通算登板数ベスト10には2013年までプレーしていたマリアーノ・リベラや、2015年までプレーしてい …
ブロック練習よりもランダム練習の方が効率的な理由
前回説明した多様性練習では、１つの技術を習得させるための方法として説明しました。続いては、複数の技術 …